Не изневерявай на себе си
Колко често в ежедневието забравяш за себе си? Колко пъти някой ти е казвал: „Пропусни тренировката, остани с мен“, „Защо ще ходиш на маникюр, това ли е по-важно от мен?“, „Не се виждай с приятелките си, отдели това време за мен“? В началото може би не ти прави впечатление. Правиш компромис веднъж, втори път, докато осъзнаеш, че времето, което преди е било твое, е вече изцяло отдадено на друг.
И тогава идва тежестта. Чувството, че не живееш своя живот, а нечий друг. Малко по малко изчезваш. Ти, която беше активна, с лични интереси, с хоби, с приятели – сега си с единствен фокус върху партньора или семейството. А онзи, който някога те е харесал именно заради твоята енергия, сега несъзнателно или съзнателно ти я отнема. Или още по-страшното – ти самата я даваш.
Когато жертваш себе си за нечие удобство, ти изневеряваш не на друг, а на себе си. А това е много по-болезнено. Защото компромисите с личността ни водят до вътрешен конфликт, напрежение и в крайна сметка – до загуба на себе си.
Истината е, че моделите на поведение трудно се променят. Днес можеш да чуеш обещания: „Ще се променя, няма повече да бъда такъв“, но след време всичко се връща в старото русло. Проблемът не е в другия, а в това, че ти сама трябва да поставиш граници.
Ако не искаш да направиш нещо – не го прави. Не заради инат, а защото цениш себе си. Когато постоянно се огъваш под чуждите желания, вътрешното напрежение нараства. И ако не спреш навреме, щетите върху психиката и здравето ти могат да станат необратими.
Запомни: да се погрижиш за себе си не е егоизъм. Това е здравословен избор. Ако ти си добре, можеш да дадеш най-доброто от себе си и на другите. Ако не си – просто ще се изгубиш. А няма нищо по-страшно от това да загубиш себе си в опит да угодиш на някой друг.
Затова се грижи за себе си. Уважавай времето си.
С любов,
Нина Христозова
